Manoplas de Boxeo

¿Que son las manoplas de boxeo?

Las manoplas de boxeo, conocidas también como "punch mitts" o simplemente "mitts", son herramientas esenciales utilizadas durante el entrenamiento de boxeo y otros deportes de combate. Son almohadillas acolchadas que un entrenador o compañero sostiene en sus manos para que un boxeador pueda golpearlas durante el entrenamiento.

¿Cual es su función?

1. Trabajo de Técnica y Precisión: El entrenador sostiene las manos mientras el boxeador practica diferentes golpes y combinaciones. Esto ayuda a mejorar la técnica, la precisión y la velocidad de los golpes.

2. Entrenamiento de Velocidad y Reflejos: Las manos se mueven rápidamente para desafiar la velocidad y los reflejos del boxeador, quien golpeará debelas con precisión en movimiento.

3. Entrenamiento de Defensa: El entrenador puede usar las manoplas para simular golpes y ataques, permitiendo al boxeador practicar esquivas, bloqueos y contraataques.

4. Entrenamiento de Potencia: Algunas manoplas están diseñadas para absorber impactos más fuertes, lo que permite al boxeador practicar golpes de mayor potencia y fuerza.

   Consideraciones de Seguridad:

   • Es importante que el entrenador sostenga las manos de manera segura y estable para evitar lesiones en las manos y muñecas.
   • El boxeador debe usar vendas de boxeo y guantes para proteger sus manos durante el entrenamiento con manos.

   Beneficios:

   • Mejora la técnica y precisión de los golpes.
   • Desarrolla la velocidad, potencia y resistencia.
   • Permite practicar una variedad de combinaciones y movimientos de boxeo.
   • Proporciona un entrenamiento de cardio efectivo y estimulante.