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Utilização de cotoveleiras e joelheiras no Muay Thai: proteção e poder de combate
Imagine que dá uma cotovelada ou uma joelhada com toda a força e, em vez de magoar o seu adversário, é você que sente o impacto, és tu que sentes...
Tipos de calças de Muay Thai: qual é a melhor para si?
Está no ginásio, pronto para treinar, mas quando olha para a sua roupa, apercebe-se de que algo está errado. algo não está bem.Sente-se desconfortável, as suas calças estão a limitar...
Aquecimento de Muay Thai: Chaves para evitar lesões e melhorar o seu desempenho
Imagina que entras no ringue sem te aqueceres. Dá um pontapé e... crack! Há algo de errado com a tua perna. O aquecimento no Muay Thai não é um passo...
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